Introdução.
Acreditamos que poderemos controlar
as coisas quando nos preocupamos com elas, ou temos essa pretensão. Foi Jesus
que afirmou: “Portanto, não fiquem
preocupados...”.
Este texto traz algumas questões
interessantes nas quais precisamos nos deter de forma pessoal:
- O que Jesus me ensina sobre a
capacidade de resolver meus problemas quando estou dominado pela ansiedade?
- Como a fé pode ajudar-me a vencer
a ansiedade?
- Segundo Jesus, como devo
organizar as prioridades de minha vida a fim de vencer ou evitar a
ansiedade?
- Que devo fazer quando as coisas
saem do meu controle?
Como
lidar com a ansiedade?
Relaxe.
De todas as reações humanas,
preocupar-se com situações insolúveis é a menos produtiva. Ter preocupações
e cuidados não é incomum. Há um lugar especialmente reservado para aqueles
cujas vidas são livres de preocupações. Chama-se cemitério. A preocupação tem
sido comparada a uma cadeira de balanço. Saímos do lugar sem ir a parte alguma.
O salmista aconselha: “Entrega o teu
caminho ao Senhor, confia nEle, e o mais Ele fará” (Sl 37:5). Paulo diz:
“Não andeis ansiosos de cousa alguma...” Fil. 4:6).
Cuide
melhor do seu corpo.
Quanto mais saudável for o corpo,
maior será sua capacidade de lidar com os problemas sem se deixar abater por
eles.
Uma forma rápida de destruir a
saúde é viver com foco naquilo que ainda não conseguiu. “A esperança que se adia faz adoecer o
coração, mas o desejo cumprido é árvore de vida” (Pv 13:12).
Seja
confiante.
A maior parte dos nossos temores
nunca acontece. Nesse caso, a Bíblia nos diz: “Entreguem todas as suas
preocupações a Deus, pois Ele cuida de vocês” (1Pe 5:7, NTLH).
Mantenha
honestidade emocional.
Reconhecer que está ansioso é o
primeiro passo para vencer o problema. “Lançando
sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós” (1Pe 5:7).
Deixe seus
problemas fora do seu quarto.
Problemas são péssimos
companheiros para o sono. Por isso, confiante, o salmista podia dizer: “Deito-me e pego no sono; acordo, porque o
Senhor me sustenta” (Sl 3:5), ou então: “Em
paz me deito e logo pego no sono, porque, Senhor, só tu me fazes repousar
seguro” (Sl 4:8). Isso que é confiar em Deus!
Concentre-se
no que se passa hoje em sua vida.
Reza um velho adágio popular, um
ditado: “Águas passadas não movem
moinhos” Diferente das
demais coisas, o tempo perdido é irrecuperável. O tempo que passou só servirá
para lembranças de oportunidades aproveitadas ou perdidas, mas jamais para o
seu reaproveitamento. Moral da história: não se recupera tempo perdido. É
impossível.
Por outro lado, o futuro ainda não existe.
Ele virá, mas ainda não nos está disponível para vivermos. O presente é o
único espaço de tempo ao nosso alcance para aprimorarmos nosso caráter.
Viva cada momento como se fosse o
último, o dia de hoje como se Jesus voltasse amanhã, viva intensamente, mas
viva com responsabilidade (Eclesiastes 11:9; 9:9).
“Não
faça nada que você não gostaria de estar fazendo quando Jesus voltar. Não vá a
nenhum lugar em que você não gostaria de ser encontrado quando Jesus voltar.
Não fale nada que você não gostaria de estar falando quando Jesus voltar.”
Assuma a atitude do apóstolo Paulo: “Esquecendo-me das coisas que para trás
ficam e avançando para as que diante de mim estão, prossigo para o alvo, para o
prêmio da soberana vocação de Deus em Cristo Jesus” (Fp 3:13, 14).
Procure
motivação para a mudança.
Use as situações probantes como
ocasiões para realizar mudanças. Diante das crises, você encontrará
oportunidades para realizar ou aprender algo novo. “E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela
renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e
perfeita vontade de Deus” (Rm 12:2).
Use só
os recursos internos para a mudança.
Muitas pessoas ficam ansiosas porque
confiam em elementos externos como única possibilidade de resolver seus
problemas. Vivem pensando nas coisas que poderiam ter para suprir suas
necessidades.
Toda vez que tiver que lidar com
uma mudança, em lugar de esperar em algo que não tem, busque em Deus e nas
mudanças de sua própria atitude a possibilidade de manter o equilíbrio no
presente. “Porque Deus é quem efetua
em vós tanto o querer como o realizar, segundo a Sua boa vontade” (Fp
2:13).
Conclusão.
“Não devemos permitir que o futuro,
com seus difíceis problemas, suas não satisfatórias perspectivas, façam nosso
coração desfalecer, tremer-nos os joelhos, pender-nos as mãos. ‘Que se apodere
da Minha força’, diz o Poderoso, ‘e faça paz comigo; sim, que faça paz comigo’
(Is 27:5). Os que submetem a vida à Sua direção e a Seu serviço, jamais se
verão colocados numa posição para a qual Ele não haja tomado providências.
» Seja qual for nossa situação, se somos
cumpridores de Sua Palavra, temos um Guia a nos dirigir no caminho;
» Seja qual for nossa perplexidade, temos
um seguro Conselheiro;
»
Seja qual for nossa tristeza, perda ou solidão, possuímos um Amigo cheio de
compassivo interesse”
(A Ciência do Bom Viver, p. 248, 249).
Ainda assim, se persistir algum
resquício de ansiedade, o conselho bíblico é claríssimo e não nos deixa
escolha: “Deixem com Ele todas as suas
preocupações e cuidados, pois Ele está sempre pensando em vocês e vigiando tudo
o que se relaciona com vocês” (I Pe 5:7 BV).
Confie em mais esta promessa. É o
meu desejo e a minha oração. Amém!!!
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